有网友问啤酒热量高还是白酒热量高，今天就给大家讲解一下啤酒热量高还是白酒热量高。 白酒。每100毫升的白酒中含有298大卡的热量。白酒是蒸馏酒，主要是由酒精和水组成，除了极少量钠、铜、锌，几乎不含其

有网友问红豆热量，今天就给大家讲解一下红豆热量。 红豆热量：309大卡每100克。红豆是高蛋白、高纤维、高碳水化合物、高热量、低脂肪的一种杂豆，适宜减肥期间作为粗粮食用。 红豆的功效和作用： 1、消

有网友问排骨热量高还是鸡肉热量高，今天就给大家讲解一下排骨热量高还是鸡肉热量高。 排骨。排骨和鸡肉都是肉类中较常见的两种，都含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质等营养成分，同等重量下，排骨的热量要高于鸡

有网友问啤酒热量高还是白酒热量高，今天就给大家讲解一下啤酒热量高还是白酒热量高。 白酒。每100毫升的白酒中含有298大卡的热量。白酒是蒸馏酒，主要是由酒精和水组成，除了极少量钠、铜、锌，几乎不含其

有网友问发糕热量高还是米饭热量高，今天就给大家讲解一下发糕热量高还是米饭热量高。 发糕热量和米饭热量相比，发糕热量更高。100克发糕热量为215大卡，100克米饭的热量为116大卡。并且发糕的升糖指

有网友问紫薯热量高还是红薯，今天就给大家讲解一下紫薯热量高还是红薯。 红薯。紫薯含有大量的维生素、膳食纤维、胡萝卜素等营养物质，大约每100克紫薯中含有热量82大卡，而红薯含有维生素A、碳水化合物、

有网友问凉粉的热量，今天就给大家讲解一下凉粉的热量。 37大卡每100g。1份凉粉的质量大致为300克，其中含有热量111大卡，需要散步76.6分钟消耗完。虽然凉粉的热量低，对于减肥有帮助，但减肥期

有网友问薏米热量高吗，今天就给大家讲解一下薏米热量高吗。 1、薏米热量偏高。每100克薏米热量为375大卡，含有碳水化合物成分很高，是粗粮中热量较高的一类食物，但薏米中的膳食纤维，钾，镁含量也比较高

有网友问蛏子的热量，今天就给大家讲解一下蛏子的热量。 蛏子的热量：40大卡每100克。蛏子含丰富蛋白质、维生素A、维生素C、维生素E、钙、镁、铁、硒、维生素A等营养元素，滋味鲜美，营养价值高，可少量

有网友问油条的热量高吗，今天就给大家讲解一下油条的热量高吗。 高。油条是一种典型的高热量食物，是用面粉经过煎炸之后制作而成的。每100克油条中含有400大卡的热量。是一种典型的高热量、高脂肪的食物。

有网友问海蟹热量高吗，今天就给大家讲解一下海蟹热量高吗。 不高。 螃蟹分为两个大类，一个是河蟹一个是螃蟹，螃蟹的热量都不是很高，尤其是海蟹，相对于河蟹来说其热量更低，这是由于海蟹生存的环境和其本身造

有网友问月饼热量高吗，今天就给大家讲解一下月饼热量高吗。 高。100g月饼里面大约含有421大卡的热量。月饼主要成分是淀粉、白糖和油脂，本身就是高能量食物，为了迎合人们多种口味，商家还在月饼中加入各

有网友问青豆热量高吗，今天就给大家讲解一下青豆热量高吗。 热量较高，不过其中８０％以上为不饱和脂肪酸，且富含维生素ａ及胡萝卜素，推荐减肥期间作为蛋白质的来源食用。青豆是大豆（黄豆）的嫩果实，它含丰富

有网友问鲈鱼的热量，今天就给大家讲解一下鲈鱼的热量。 鲈鱼的热量：105大卡每100克。鲈鱼脂肪含量较低，富含优质蛋白及钙、铁、磷、钾、钠、铜、镁、锌等矿物质，营养丰富，适宜减肥期间食用。 鲈鱼：